LONDON: Amalan menyusu badan boleh membantu wanita untuk mengekalkan
berat badan dan mengurangkan risiko obes apabila meningkat usia.
Saintis mendedahkan, wanita yang menyusu anak walaupun untuk
hanya beberapa bulan selepas kelahiran hanya akan menjadi obes 30 tahun
selepas itu.
Penyelidik Universiti Oxford merumuskan, bagi setiap enam bulan
seseorang wanita menyusui anak, mereka akan kehilangan kira-kira 0.9
kilogram.
Walaupun ia tidak banyak tetapi ahli akademik mendakwa ia boleh
menghalang beribu-ribu kematian akibat kanser, masalah jantung atau
penyakit lain yang dikaitkan dengan obesiti.
Kajian terbaru membabitkan lebih 740,000 wanita memberikan bukti
bahawa amalan menyusu badan boleh membantu mengurangkan penambahan berat
badan.
Menyusu badan membawa kepada pembakaran sejumlah besar tenaga dan
pakar sebelum ini mengira bahawa ia adalah sebanyak 500 kalori sehari
bersamaan dengan satu sesi senaman di gym.
Penyelidik berkata, bagi setiap enam bulan wanita menyusu bayi
mereka, indeks jisim badan mereka akan berkurangan sebanyak satu
peratus.
Secara purata seorang wanita yang mempunyai tinggi 167.64
sentimeter dan berat 70.30 kilogram mempunyai BMI 25 yang
diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan.
0 comments:
Catat Ulasan
Pihak JERING DAILY tidak akan bertanggungjawab terhadap setiap pandangan atau komen yang diutarakan melalui laman portal ini. Ia adalah pandangan peribadi masing-masing dan tidak semestinya menggambarkan pandangan atau pendirian kami selaku pengendali portal.
Sila guna bahasa dan perkataan yang sopan ketika menulis komen atau meluahkan pendapat kerana setiap komentar yang diutarakan itu mencerminkan keperibadian diri anda sendiri. Terima kasih.