New York: Kurang tidur, walaupun cuma seminggu berpotensi memberikan
kesan bahaya kepada gen, menurut kajian yang menunjukkan kaitan antara
masalah tidur dan pelbagai masalah kesihatan.
Sebelum ini, ia sudah pun dikaitkan dengan masalah seperti penyakit jantung dan kecacatan kognitif serta obesiti.
Namun penyelidik tidur, Derk-Jan Dijk dan pasukan penyelidiknya, mengulas mengenai mekanisme molekul di belakang fenomena itu, melihat bagaimana kekurangan tidur membawa kepada masalah kesihatan.
Namun penyelidik tidur, Derk-Jan Dijk dan pasukan penyelidiknya, mengulas mengenai mekanisme molekul di belakang fenomena itu, melihat bagaimana kekurangan tidur membawa kepada masalah kesihatan.
Mereka mendapati tidur selama enam jam atau kurang selama
seminggu pada waktu malam menjejaskan 711 gen, termasuk yang terbabit
dalam keradangan, imuniti dan tindak balas tekanan.
Mereka juga mengalami kejanggalan dalam rentak circadian gen,
berdepan penurunan mendadak bilangan gen sepanjang hari dan menjejaskan
amplitud.
Menurut kajian pada 2010 oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit,
hampir satu pertiga pekerja di Amerika Syarikat, 40.6 juta, secara
purata tidur enam jam atau kurang pada waktu malam.
Agensi
0 comments:
Catat Ulasan
Pihak JERING DAILY tidak akan bertanggungjawab terhadap setiap pandangan atau komen yang diutarakan melalui laman portal ini. Ia adalah pandangan peribadi masing-masing dan tidak semestinya menggambarkan pandangan atau pendirian kami selaku pengendali portal.
Sila guna bahasa dan perkataan yang sopan ketika menulis komen atau meluahkan pendapat kerana setiap komentar yang diutarakan itu mencerminkan keperibadian diri anda sendiri. Terima kasih.